Psikolog
Sultan Uncu

Galeri

psikologsultanuncu

Psikolog & Aile Danışmanı Çocuk,Yetişkin,Ebeveyn Danışmanlığı
📍Zonguldak @yedirenkdanismanlik
📍Kocaeli
📍Online
📞05319538307

Şefkatli bir ses masallarına “Bir varmış bir

Şefkatli bir ses masallarına “Bir varmış bir yokmuş” diye başlarken… yaşama dair deneyimleri maceralarla süsleyerek zihnimize nakış nakış işlerken, en önemli hakikati kucağımıza bırakıvermiş.
Bir varmış, bir yokmuş.
İyi, güzel, kötü, çirkin her şeyin varlığı ve yokluğu birlikteymiş…
Birlikte oturulan masalar, çekilen sıkıntılar, neşeler, gülen gözler, hastane odasında beklemeler, bir cami avlusunda ağlamalar… meğer hepsi bir yokluğa doğmuş.Yaşamak hep bir yas hali; her şey, her duygu, her acı, herkes bir var bir de yokmuş…Su’
.
.
#zonguldak #psikologsultanuncu #ölüm #kayıp #yas

Kabullenme süreci, kişinin ihtiyaçlarına, yaş

Kabullenme süreci, kişinin ihtiyaçlarına, yaşam deneyimlerine ve kaynaklarına göre değişir, her birimiz kendi gerçekliğimizde yolumuzu buluruz.
Şefkatle🌱.
.
.
.
.
.
.
@handehaytaogluphotography 🎥#aile #psikoloji #zonguldakpsikolog #psikologsultanuncu

Merhaba🌱Düzeltme📍📍📍 tarih 16.04.202

Merhaba🌱Düzeltme📍📍📍 tarih 16.04.2025 olacak 🧡Uzun zamandır aklımda olan ve sürekli ertelediğim kitap okuma grubum için artık hazırım ve başlıyoruz 🙂Bu grupta her ay farklı bir kitap seçeceğim. Her ay toplanacağız ve bütüncül bir bakış açısı ile çocukların ruhsal gelişimine odaklanacağız. Çocukların ruhsal gelişimini ilişkisel açıdan desteklemek üzerine konuşacağız, tüm bu süreçlerde de bol bol kendi çocukluğumuza yolculuk yapacağız.
Katılım ücretsizdir; toplantıya gelmeden önce kitabı okumak zorunludur🫢Profilde bir form var, katılım için formu doldurmanız yeterli🌱Ben de sizi en kısa sürede gruba ekleyeceğim.Sorularınız varsa bu gönderinin altına yazabilirsiniz.Sevgiler;#psikoloji #okumagrubu #kitapklubü #psikologsultanuncu #aile

Bir şehir, bir kitap, bir insan🌱📍İstanb

Bir şehir, bir kitap, bir insan🌱📍İstanbul
📚Thomas Bernhard / Sarsıntı

Gerçekliğe temas etmek 🌱

Gerçekliğe temas etmek 🌱

Peki bize düşen nedir? #psikologsultanuncu #bire

Peki bize düşen nedir?
#psikologsultanuncu #bireyselterapi #onlineterapi #zonguldak #onlineterapi #zonguldakpsikolog #psikoloji

Tuvalet alışkanlığı, meme geçiş süreci, ok

Tuvalet alışkanlığı, meme geçiş süreci, okul adaptasyonu gibi zorlu konular zaman zaman dışarıdan gelen seslerle çok daha zor bir hale gelebilir🌱Nitekim bu süreçler bazılarımız için zordur, bazılarımız için de aşırı zordur ve her çocuğun kendi özelinde; her ailenin kendi dinamiğinde yol alındığında olabildiğince kolaylaşır.Ebeveynlerin ön hazırlığının olduğu, kaynaklarını geliştirdiği, ilişkisel bir yerden çocuğa yaklaştığı geçiş dönemleri bir sonraki geçişin de hazırlığı olacaktır🌱O halde; kendi iç dünyanıza bakarak, hem kendi duygularınızı hem de çocuğunuzun duygularını regüle edebildiğiniz, yumuşacık geçişleriniz olsun🌱.
.
.
.
.
.
@handehaytaogluphotography 📽️

Nazan Bekiroğlu Kelime defteri kitabında der ki;

Nazan Bekiroğlu Kelime defteri kitabında der ki;
“Kelime: Hacmi, ağırlığı, dokusu vardır. Tene değer ve keser, öldürebilir de”
***
Yumuşaklık üzerine bir kitap okurken yumuşacık hissettiğim yazarın cümlelerine gittim💐sadece bu durumun kendisi bile insana yumuşacık hissettirmez mi?Yumuşaklığın dengesini bulmak ne zor; bir yerde kendine kızarsın, başka bir yerde de yumuşaklığının seni, ilişkilerini koruyan yanı ile karşılaşırsın… halbuki yumuşaklığın ta kendisidir denge🌱Tam ihtiyacım olan bir zamanda okudum, iyi geldi, yumuşacık hissettirdi.
****
Altını çizdiklerimden tek bir cümle paylaşacağım bu defa;~Yumuşaklık insanın içindeki terörü yenebilir.
.
.
.
.
.
.
#YumuşaklığınGücü
#AnneDufourmantele
#psikologsultanuncu #zonguldak #zonguldakpsikolog #aile

Yardım etme isteğimiz kendi ihtiyacımız için

Yardım etme isteğimiz kendi ihtiyacımız için mi?
Yoksa gerçekten karşımızdaki kişinin ihtiyacı için mi oradayız?Gerçek, şeffaf ve birbirine alan açan ilişkiler içinde desteklenme ihtiyacımız da destek olma ihtiyacımız da sağlıklı bir şekilde yolunu bulur. 🌱Dolayısıyla önce içimize, sonra karşımızdakine sonra da ilişkimize güvenerek duracağımız yeri belirleyebiliriz.
.
.
.
.
.
.
.
.
.🎥 @handehaytaogluphotography

Sevdiğiniz insanların mutlu olmasını istemek,

Sevdiğiniz insanların mutlu olmasını istemek, psikolojik olgunluğun önemli bir belirtisidir. 🌱Mutlu olmasını istiyor musunuz?O’nun mutlu olması size de iyi geliyor mu?Hakikaten seviyor musunuz?Oldu o zaman, iyi akşamlar🌱.
.
.
.
.
#psikologsultanuncu

Ayfer Tunç okumayı çok sevdim; çünkü gerçek

Ayfer Tunç okumayı çok sevdim; çünkü gerçekliğe temas ediyor…farklı yaşantılar, bambaşka deneyimler; fakat özünde hepimizin hissettiği benzer duygular🌱 kelimelerle ifade edemeyeceğim bir hayranlık içerisindeyim… bir çok yerde “yok artık bunu nasıl, farkettin, anladın ve yazdın” dedim… bu zeka, bu yetenek… çok çok kıymetli ❣️emeğinize sağlık.Altını çizdiklerimden;~Ben daha yıllar önce kendimi bizzat kendi irademle kurban etmiştim. Ben hayatta bir kurban olarak var olmuştum. Kurban olmayı kabul etmeyebilirdim ama etmiştim. Dünyaya kurban edilmeye hazır gözlerle bakmak hayır demekten kolaydı. Mağdur olmak cesur olmaktan çok daha kolaydı. İnsan cesareti seçmezse kurban olmayı kendiliğinden seçmiş oluyordu. İnsan mağdur olmanın suçsuz olmak anlamına geldiğini sanıyordu. Oysa mağdur olmak suçsuz olmak değildi .~Özetle yaşamak bir denge meselesidir birine aşırı bağlanmak dengesizliktir~İnsan kötü olduğunu bilir çünkü, istediği kadar bahane bulsun kendine, yaptığı kötülüğün bilincindedir.#ayfertunc #yeşilperigecesi #zonguldak #psikoloji #psikologsultanuncu #reklamdeğil

Herkes kendi yolunda kendi hazır olduğu yerde; k

Herkes kendi yolunda kendi hazır olduğu yerde; kimine göre hiç olmayacak bir zamanda ve hızda kendi rotasını yeniden belirleyebilir🌱.
📹 @handehaytaogluphotography

Bazen olur böyle şeyler🌱#psikologsultanuncu

Bazen olur böyle şeyler🌱#psikologsultanuncu

Bir karga bir kediyi öldüresiye bir oyuna davet

Bir karga bir kediyi öldüresiye bir oyuna davet ediyordu.
Hep böyle mi bu?
Bir şeyden kaçıyorum bir şeyden, kendimi bulamıyorum dönüp gelip kendime yerleşemiyorum, kendimi bir yer edinemiyorum, kendime bir yer...
Kafatasımın içini, bir küçük huzur adına
aynalarla kaplattım, ölü ben’im kendini izlesin her yandan, o tuhaf sır içinden!
Paniğini kukla yapmış hasta bir çocuğum ben.
Oyuncağı panik olan sayın yalnızlık kendi kendine nasıl da eğlenir.
Niye izin vermiyorsun yoluna kuş konmasına
niye izin vermiyorum yoluma kuş konmasına
niye kimseler izin vermez yollarıma kuş konmasına?
“Öyle güzelsin ki kuş koysunlar yoluna” bir çocuk demiş.#13ocak2025 #psikologsultanuncu #nilgünmarmara #kuskoysunlaryoluna #bakırköy

Videonun giriş bölümünde cümlelerimdeki özne

Videonun giriş bölümünde cümlelerimdeki özne yüklem uyumsuzluğu kulaklarımı tırmalıyor.Hatalı bir videoyu paylaşma düşüncesi olumsuz bir çok düşünce ve duyguyu da beraberinde getiriyor.Özellikle hatalı eylemler kaygı , utanç, eleştirilme veya yargılanma korkusu çoğunlukla eylemlerimizden vazgeçmemize sebep olur.Hatalı eylemlerimiz de, bunları başkalarının görmesi de, orada hissettiğimiz duygular da, hepsi insan olmanın gerekliliği, hepsi normal.Bu normal hali kabul ettikçe, duyguları paylaşabilme kapasitemiz arttıkça, eylemlerimizi büyüteceğiz🌱daha ne olsun.Neyse ben insanlık hali diyerek paylaştım videoyu, beklentim de hoşgörmeniz🙆‍♀️🫢

Temmuz, 2024, Çankırı.🌱 Kendime benzettim

Temmuz, 2024, Çankırı.🌱
Kendime benzettim yanışlarını
Yönsüz yolsuz kanat çırpışlarını
Eğilmeden güneşe özgür kalışlarını
Bir mevsimlik hayat buluşlarını.
.
.
.
.
.
.
.
.
.#sanatiyileştirir #sanatiyigelir #doga #aile #müzik #halacılıkherdaimiyigelir

Bir şehir, bir kitap, bir insan🌱📍Şanlıu

Bir şehir, bir kitap, bir insan🌱📍Şanlıurfa
📚İhsan Oktay Anar/ Puslu Kıtalar Atlası.
.
.@handehaytaogluphotography 📹#psikologsultanuncu #şanlıurfa #balikesir #ayvalik #zonguldak #psikoloji #ihsanoktayanar #puslukıtalaratlası #uzak #aile #altinicizdiklerim #reklamdeğil #işbirliğideğil #kitap #neokuyorum #handehaytaoglu

Duyguya temas etmek nasıl olur🌱 Duygularımı

Duyguya temas etmek nasıl olur🌱
Duygularımıza temas etmezsek neler olur🌱🎂🍰🍫🍬🍔👠🧥🧣🙆‍♀️
.
.
.
.
.
.
. @handehaytaogluphotography 🎥

İnsanın benzerleriyle bir arada olması; çoğun

İnsanın benzerleriyle bir arada olması; çoğunlukla onları mutlak doğrunun kendileri olduğu yanılgısına düşürür…Sayıca fazla olmak; farklı olanı, ötekileştirmeyi, içe bakmamayı, kendi gibi olmayanı hilkat garibesi gibi görmeyi normalleştirir…
Tüm bunları öyle ince ince dokunmalarla anlatmış ki; Ayfer Tunç, bir kere daha anlıyorum ki; “kimsenin acaba biz de yanlış olabilir miyiz? diye sormadığı evlerin, sokakların, mahallelerin yozlaşmış yaşantıları; olduğumuz halimizle kabul edilmediğimiz yerler…belki de oralar çoraktır, belki oradakiler yanlıştır, diyebilmek ve içimizde bir yerlerde hep var olan keşif ve merak duygusu ile dünyanın sonuna doğru kalkıp yürümek, ancak ve ancak insanın içine bakması, kendini bilmesi ile mümkün”💐
***
Yağmurlu bir pazar günü, elinizde sıcacık bir çayla okumalık bir kitap🌱 bence kahve uygun değildir🫢Altını çizdiklerimden;
~Şimdi dünyanın sonuna gelmiş olması da ona sunulmuş bir armağan sayılmaz, hayat yine bir fırsat sunmadı, bağlarını inatla ve cesaretle çözen kendisi oldu.~ Göğüs kafesinin içe çökmüşlüğü, sırtının genişliği bundandı. Beden büyürken insanın yaşadıklarına göre şekil alıyordu.~ Hayatını bir de tersten yaşamak istiyordu… içinin ağlamadığı içinin güldüğü bir hayatı yaşamak..
.
.
.
.
.
.
#psikologsultanuncu #zonguldakpsikolog #aile #ayfertunç #kitapöneri #reklamdeğil #kurukız #emdr #bütüncül

İnsana yolunu ne buldurur?***
Yol; bir değişim, bir başlangıç ihtiyacı ise… “farkındayım ama nasıl yapacağımı bilmiyorum” düşünsencesinin insanın içini yakması… kimi zaman bir işarettir, bir tohumdur, “insanı yola çıkartır.”Tamam hadi, yola çıktık.
İnsan kendi yolunu elbette kendi bulur; fakat bu yolda içsel ve dışsal kaynaklara ihtiyaç duyar, herkes için farklı olsa da; etrafında kendisini seven ve güvenen insanlar, arkasında duran, destekleyen ilişkiler, güçlü bağlar, tutkuyla sevdiği biri, bir iş, hobiler, terapisti, öğretmeni gibi dışsal kaynaklar ve tutku, inanç, güç, bilgelik, cesaret, merhamet gibi içsel kaynaklar da, kişiyi tökezlediğinde kaldırır, tıkandığı yerde güç verir, “insanı yolda tutar.”Tamam hadi, yoldayız.
Kimse yolunu ararken yalnız değildir, içine ve dışına baktığında bunu görür ve
“insan kendi yolunu kendi bulur.”
SU’ 09.12.2024
.
.
.
.
.
.
.
@handehaytaogluphotography 📸#psikologsultanuncu#zonguldakpsikolog

İnsan hayallerinin, isteklerinin peşinden gittiğinde yanma, yanılma riskini de kucağında taşır.
Yandığında da yanıldığında da derin acılar yaşayabilir.İnsan korktuğu için yaşamadığında da hep “yaşanmamışlığın ifade edilemeyen, tarifsiz bir boşluğunu, acısını” kucağında taşır. Kuru kuru yanar, neye yandığını bilmeden yanar.“Kapak kızı” eyleme geçmek veya duvarların ardından hayatı izlemek arasında savuruyor insanı, tıpkı hayat gibi, bir tren yolculuğunda.Ben bu yolculuğu sevdim ve burada paylaşıyorum🌱Altını çizdiklerim;~Evde radyo çalıyordu, caddeden otobüsler geçiyordu, hayat geçiyordu.
~”Ya, bazen hatıralar bozuluyor,” dedi. “Sonradan bir sey ögreniyorsunuz mesela, bir daha eskisi gibi düşünmüyorsunuz. Hatta düşman oluyorsunuz hatıranıza.”
~”Tembel işte” dedi. “Hayatını değiştirmeyi düşünmeyen, giderek daha az şeye razı olan, hiçbir şeye itiraz etmeyen biri... İşten eve, evden işe yani. Bir gün kendime niye yaşadım ki bunca yıl diye sormaktan korkuyorum.”
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.#psikologsultanuncu

Göz yaşınıza alan açın; çünkü ağlamak çoğunlukla bir birikimin, zorlanmanın dışa vurumudur.
.
.
.
.
.🎥 @handehaytaogluphotography

Bu iki fotoğraf; insanlık tarihi ile ilgili çok

Bu iki fotoğraf; insanlık tarihi ile ilgili çok önemli gelişmeyi ifade ediyor.Ben de bu fotoğrafları çektiğim günden beri; kişisel tarihimizin sınırlarını değiştiren durumları daha çok düşünür oldum.“Bir doğum, bir ölüm, bir şehir değişikliği, bir hayal kırıklığı, bir çocuğun ilk adımı, sıradan bir hastane odası, bir hastalık, tek bir insan, tek bir konuşma, bir mekanın yıkımı, bir mekanın inşası, bir tercih, bir vazgeçiş, gece yarısı çalan bir telefon, bir hoşçakal, bir merhaba… “ bizim yabanıl otlardan arınmamıza, köklenmemize, yerleşmemize aracı olur.Kişisel tarihin sınırları tam orada değişir. Bir dönüm noktasıdır; bir şey olur ve her şey değişir. Bir şey olur ve hiçbir şey eskisi gibi olmaz✨
.
.
.
.
.#psikologsultanuncu #zonguldakpsikolog #aile #psikoloji #zonguldak #kocaeli #urfa

Bilir misiniz o evleri, o evlerde büyüyenleri? *

Bilir misiniz o evleri, o evlerde büyüyenleri?
***
Herkesin her zaman, her yerde olduğu bir alanda, kendi alanını belirlemeyi öğrenmeden var olmaya çalışmak; iç dünyamızda da ilişkilerimiz de kaos yaratır.
Dolayısıyla kendini anlamak, tanımak kendi sınırlarını inşa ederken, başkalarının da sınırlarına saygı duyabilmeyi öğrenmek, gerçek bir mücadeleyi gerektirir.
Bu mücadele bireyselleşme, ayrışma, kendini inşa etme sürecini kapsar; sancısı öğretir, olgunlaştırır. İnsanın bahçesinde çiçekler açtırır.***
Düşünsene tüm bu mücadelenin sonunda;
“ istedikçe yerine ve zamanına göre esnettiğin, seni tanımlayan, belirleyen sınırlarınla inşa ettiğin, bahçende köklenmek” nasıl da güzel olur.O halde bu yolculukta, kolaylıklar dilerim. ❤️SU’.
.
.
.
.
🎥 @handehaytaogluphotography#psikologsultanuncu #zonguldakpsikolog

Temmuz ayında Çankırı’da annanemleri görmey

Temmuz ayında Çankırı’da annanemleri görmeye gittiğimizde başladığım kitabım; bütün bir yaz Zonguldak, Kocaeli, Balıkesir ve İstanbul’da eşlikçim oldu… bugün yeniden annanemlere, İstanbul’a yola çıkarken bitirdim.
Koca bir yaz, sevdiğim insanlar, uzun yollar… bir hikayenin içinde savruldum… bu hikayenin yollarıma savurduğu tohumları da, geçtiğimiz yazı da sevdim✨Altını çizdiklerimden;~Sen bir ruhun üslubunu hiç düşündün mü?
…
~ Bence insan ruhunun da kendine göre bir üslubu var, benimsediği temel tema. Bunun o insanın her düşüncesine, her hareketine, her isteğine yansıdığını görürsün.~ Orada durup gördüğü şeyler, ömrü boyunca bir daha hiçbir şeye şaşırmamasını sağlayacak türdendi.~ Eğer fiziksel kölelik bile iğrenç bir kavram gibi gözüküyorsa, ruhsal kölelik bundan ne kadar daha iğrenç bir kavram olmalıdır..
.
.
.
.#psikologsultanuncu #zonguldak #kocaeli #altınıçizdiklerim #aynrand #hayatınkaynağı #psikoloji #kitapöneri #reklamdegil

Bugün Kocatepe İlkokulu’nda Okul aile birliği

Bugün Kocatepe İlkokulu’nda Okul aile birliği ve rehberlik yürütme komisyonunu tarafından düzenlenen velilere yönelik seminerde “Çocukların İç Dünyasına Yolculuk” yaptık✨…
Yaşamda bazı anlar vardır… her şeyi unutursun ve sadece o anın içindesindir…akışta.
Öyle bir zamandı benim için.…
Bu süreçteki nezaketleri, emekleri ve özverileri için @hale_sahinn @lalecsr hocalarıma, sevgili @emelii67 ve @buket.srbyk ‘a çokça teşekkürlerimle✨.
.
.
.
.
#psikologsultanuncu #zonguldak #kocaeli #aile #zonguldakpsikolog #kocaelipsikolog #çocukpsikolojisi #aile #eğitim

Bir başkasının hayatında takılıp kaldığım

Bir başkasının hayatında takılıp kaldığımız konular çoğunlukla bizimle ilgilidir✨ ne zaman karşımızdakine değil de kendimize bakmaya başlarız, o zaman da değişim için en cesur en büyük adımı atmış oluruz…
.
.
.
.
.
.
.
.🎥 @handehaytaogluphotography
.
.
#psikologsultanuncu #zonguldak #psikolog #kocaeli

Nazan Bekiroğlu’nun da söylediği gibi; “anl

Nazan Bekiroğlu’nun da söylediği gibi; “anladım bu yola neden çıktım buraya neden geldim. Şehre, ülkeye, mülke-temellüke ilişkin kelimelerimi bugün, burada iptal ettim.”✨Ne güzeldin Diyarbakır, ne güzel geldin🌱🌿Eylül 2024’#psikologsultanuncu #zonguldak #kocaeli #psikolog

Hayatımızın merkezinde ne var? 📍Sorumlulukl

Hayatımızın merkezinde ne var?
📍Sorumluluklarımız ( iş, okul, ev)
📍İlişkilerimiz (partner,
anne-baba, çocuk)
📍Eğlencelerimiz, hayallerimiz
📍Bedenimiz…
Tek önceliğimiz, sürekli olarak, sadece bir alandaysa, ihtiyacımız olan diğer alanları ihmal ediyor olabiliriz.Bu dört alana, olabildiğince, dengeli vakit ve enerji ayırmak ruh ve beden sağlığımız açısından kıymetlidir.Nitekim; denge yaşamın anahtarıdır.

Bir şehir, bir kitap, bir insan🌱📍Balıkes

Bir şehir, bir kitap, bir insan🌱📍Balıkesir/Ayvalık
📚Oruç Auroba | Uzak.
.
.@handehaytaogluphotography 📹#psikologsultanuncu #balikesir #ayvalik #zonguldak l

“Geçmişi ve Geleceği harmanlayarak, Ben kimim

“Geçmişi ve Geleceği harmanlayarak, Ben kimim? Sorusunun cevabını birlikte aramak”
Bana göre bu konuşmanın yapılacağı en güzel şehirlerden bir tanesiymiş Urfa, denedim, öğrendim🔐 bir çok parça zihnimde bütünleşti…öyle iyi geldi ki🌿Harran Üniversitesi de, kampüsünün güzelliği, tanıştığım tüm hocaların misafirperverliği, kapsayıcılığı ile mühürlendi ruhuma🌿Yolum buralara yeniden düşsün… çok isterim🌿#zonguldakpsikolog #kocaeli #zonguldak #psikolog #psikoloji #kusaklararasıaktarım #Benlikalgısı #ailedinamikleri #aile #cocuk #kültür

Şanlıurfa’nın insanlık tarihine dair merak u

Şanlıurfa’nın insanlık tarihine dair merak uyandıran havasında, Harran Üniversitesi’nde düzenlenecek olan seminerde “Gelenekten geleceğe ruh sağlığımızı”konuşacağız, biraz da kişisel tarihimize yolculuk…heyecan ve merakla🌿#psikologsultanuncu

8. Ulusal Bütüncül Psikoterapi Kongresi📌**

8. Ulusal Bütüncül Psikoterapi Kongresi📌***Bence deneyimlerin ve kazanımların zenginliği; fiziksel ve ruhsal yorgunlukları hafifletiyor ve hatta ruhu şenlendiriyor.
***
Diyeceğim o ki, bu yol beni her daim heyecanlandıran, seçtiğim ve çok sevdiğim bir yol 🌿#psikologsultanuncu #zonguldakpsikolog #kocaelipsikolog

Hayatımızın yönünü belirleyen, kaçınılmaz

Hayatımızın yönünü belirleyen, kaçınılmaz gerçekler…
.
.
.
.
.
.
.
.
#psikologsultanuncu #psikoloji #psikolog #psikoterapi #psikoterapist #psikoterapienstitüsü #psikolojikdanışmanlık #danışman
#onlineterapi #zonguldak #bireyselterapi #kocaelipsikolog #zonguldakpsikolog #terapi #terapist #kocaeli #istanbul #ankara #online #oyun #oyunterapisi #deneyimseloyunterapisi #psikolojiistanbul #aile #çocuk #ebeveyn #eğitim #okul #okulöncesi #handehaytaoglu

Bir eşik, bir ayna.*** Bir eşiğin önünde

Bir eşik, bir ayna.***
Bir eşiğin önünde durduğunda insan, aynada gördüğüne bile yabancı, ne gördüğünü tanıyor, ne de bir tanışma arzusu taşıyor… geldiği yolların yorgunluğu, yeni yolun merakı, tedirginliği, heyecanı yüzüne yer etmiş…***
Bir eşikte beklemek, o kararı vermek; kalmak, gitmek, vazgeçtim demek… nasıl da sancılı, nasıl da karanlık…***
İnsan o karanlık eşikten geçince, geçebilince… en çok kendine yakın, en çok kendine🌿#psikologsultanuncu #zonguldak #onlineterapi #bireyselterapi #kocaelipsikolog #zonguldakpsikolog

Peki, neden kendimizi yetersiz hissederiz? . . .

Peki, neden kendimizi yetersiz hissederiz?
.
.
.
.#psikologsultanuncu #zonguldakpsikolog #kocaelipsikolog #onlineterapi #bireyselterapi #emdr #yetişkinterapi

Muhtemelen bu sokaktan her gün geçiyor olsaydım

Muhtemelen bu sokaktan her gün geçiyor olsaydım ne bu kahvehane ne buradaki insanlar ne de koruk suyu benim için o kadar özel ve güzel olacaktı…Bu sokak bu kahvehane beni bambaşka bir dünyanın içine sürüklerken, her sabah evden çıkıp koşa koşa buraya gelirken “hep burada yaşasaydın bu kadar beğenir miydin? sana bu kadar güzel gelen içindekilere nasıl hissettiriyordur?, acaba kendi yaşadığın yerde bu hissi yaşatan bir mekanı görmezden geliyor olabilir misin? “ gibi soruları yanımda taşıdım durdum.Bir şeyin içindeyken gördüklerimizle, dışarıdan baktığımızda gördüklerimiz veya bir şey bize aitken hissettiklerimizle başkasının avuçlarındayken hissettiklerimiz çok farklı olabiliyor.Bir nesneye, bir insana, bir mekana değer katan bizim ona yüklediğimiz anlamda gizli oluyor çoğu zaman…
Ve iliklerime kadar hissettim biliyorum… bu mekanı bu kadar güzel kılan, beni heveslendiren, harekete geçiren…geçici olduğunu bilmemdi… geçecek ve bitecekti bir daha yolum düşer mi bilmem… biraz misafir olup gidecektim… tıpkı dünya gibi🌿
SU’#psikologsultanuncu #zonguldakpsikolog #kocaelipsikolog #ayvalık #şeytanınkahvesi

Okula başlama süreci ebeveynler için de çocukl

Okula başlama süreci ebeveynler için de çocuklar için de bir çok belirsizliği beraberinde getirir.Çocuklar bu belirsizlik içinde, terk edilme, ebeveynlerden ayrılma kaygıları yaşayabilirler; bu oldukça olağan bir durumdur ve bu kaygılar zamanla azalır.Bu aşamada da uyum problemleriyle karşılaşmanız olasıdır.Sizlerin anne baba olarak aynı kararlılıkta olmanız, söylemleriniz ve davranışlarınız süreci belirleyen önemli etkenlerdir.1-3 hafta arasında çocuklar yavaş yavaş okula uyum sağlarlar fakat süreç 4 haftayı geçtiğinde bir uzman desteği almakta fayda vardır.Hem öğretmenler, hem ebeveynler hem de çocuklar için farklı zorunluklar barındıran bu sürecin olabildiğince keyifle geçmesini dilerim💐#psikologsultanuncu #zonguldakpsikolog #kocaelipsikolog #okulauyumsüreci #oryantasyon #okuladaptasyonu #okul #okulöncesi #okulaalışmasüreci

Sen beni duymazsan ben de seni duymam📌Hayat

Sen beni duymazsan ben de seni duymam📌Hayatın günlük telaşında, yetişmemiz gereken işler, tamamlanması gereken görevler, geç kalınmaması gereken randevular çoğunlukla bizim önceliklerimiz… çocuklar da bu önceliklere zaman zaman uyum sağlamakta zorlanabiliyorlar.Bazen bizim beklentilerimiz de onlara fazla veya yoğun gelebiliyor.Her çocuğun kendi ritmi vardır, farklı istek ve ihtiyaçları vardır. Bunları duyabilmek ilişkimizi güçlendirir.Evet… Çocuklar da tıpkı biz yetişkinler gibi, duyulmak, görülmek istiyorlar ve biz onları duymadığımız da onlar da bizim onları görebileceğimiz, duyabileceğimiz şekilde tepkiler verebiliyorlar.Çocuğunuzla ilgili tüm etiketlemelerinize bir de bu açıdan bakmak size ve ilişkinize nasıl gelir?#psikologsultanuncu #zonguldakpsikolog #onlineterapi #bireyselterapi #kocaelipsikolog #oyunterapisi

“Umduğundan az ama beklediğinden çoktu.”

“Umduğundan az ama beklediğinden çoktu.”***
Bu sabah altını çizdim bu cümlenin…hem hüznü hem de gerçekliği bıraktı sabah sabah kucağıma🕊️Umutsuz değilim; fakat dünyada olanlar karşısında yorgun, kırgın ve bir çok konuda artık “bu da bize düşen dediğim” bir yerdeyim… uzun uğraşlardan sonra sakin bir kabulleniş hali artık .***
Elimizde olanlara tutunup, yaşamın hüznünü de neşesini de sindirerek❣️umudu, iyiliği, güzelliği barındıran cümlelerle, eylemlerle, insanlarla yola devam🕊️Buna inanıyor, buna tutunuyorum.#psikologsultanuncu #zonguldakpsikolog #onlineterapi #bireyselterapi #kocaelipsikolog

Daha Fazla İçerik Takip Et Instagram

© sultanuncu.com Tüm hakları saklıdır.